临沂白癜风医院专家温馨提示:白癜风如何养生调理

中医十分重视养生调理，它提出了一系列养生原则。如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居等。白癜风并非简单表皮病症，与身体脏腑、气血、免疫等内在机能受损相关。除及时接受科学治疗，也不能忽视科学的生活调理，以辅助白癜风治疗，加快白斑复色，巩固疗效，临沂白癜风医院鲍锐主任给广大白癜风患者支招如何养生调理？

调饮食

饮食是白癜风日常护理的基础。白癜风患者可根据病因、病情、身体条件等开展个性化饮食调理。多吃促进富含铜、锌、铁等微量元素的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，少吃辛辣刺激性食物。

调作息

长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题，对白癜风病情造成不利影响。中医理论认为,人体生物钟应顺应自然规律。白癜风患者也应注意遵从体内生物钟，规律作息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量。

调情志

中医十分重视情志因素对健康影响。压抑、焦虑、暴躁等负面情绪，可影响神经内分泌系统稳定，导致黑色素细胞新陈代谢受到干扰，加重白癜风病情。白癜风患者平常应及时消除不良情绪，缓解压力，保持积极乐观心态，促进身心同治。

调体质

中医认为“人欲劳于形，百病不能成”。健康在于运动。平常可以适当参加体育锻炼，改善免疫，提升身体抗病能力，放松心情。适合白癜风患者的运动方式很多，如慢跑、散步、做广播操等。可根据年龄、体质选择个性化锻炼方式。

 综上所述，白癜风并非简单表皮病症，与脏腑、血液、免疫及内在机能密切相关，一定要引起患者的高度重视，进行综合调理治疗。

临沂白癜风医院鲍锐主任温馨提示广大患者，夏季是白癜风防治关键期，一方面因时而异做好健康管理;一方面不松懈治疗，找准治疗方向，选对治疗方法，内治为主，辅以外治，同步调整脏腑、血液、免疫内在机能，源根同步血液祛白，由内而外综合调理治疗，打好夏季祛白“组合拳”。（张艳妮）