中秋节期间白癜风患者要注意护理

中秋佳节即将来临，各位是不是已经做好了假期的准备，趁着节假日的时间，聚会、旅游、开黑打游戏，各种放松自己。这里提醒白癜风患者，中秋节假日期间不要只顾着享受假期而忽视了对白癜风的护理。

一些白癜风患者经常因为假日、活动时间的变化，出现熬夜的现象，并扰乱正常的生物钟，引起神经系统紊乱，作息时间的不规律将加重白癜风的状况。即使在假期，白癜风患者也必须保证自己的休息时间，为自己制定一个详细的时间表。合理安排作息。

3天的假期很快就过去，调整好心态，白癜风患者应提醒自己假期已经结束，必须尽快投入到正常的生活和工作中去，调整好对假期的依赖心理，以便尽快恢复精力，并随时保持一个良好的心态。

假日结束后要调整饮食，白风患者应纠正假日期间不合理的饮食习惯，多吃富含维生素b、酪氨酸和矿物质的食物，多喝水，少吃含维生素c的食物。要注意正常饮食的三餐，逐渐恢复胃、肠的功能，避免饮食变化对胃造成的压力，加重白癜风。

白癜风的病情和患者的生活习惯、情绪变化都有联系，假期的休闲放纵和假期后的枯燥忙碌的工作学习，两种生活状态的改变很容易导致白癜风患者的身体不适，给白癜风带来发展的契机，所以白癜风患者在假期时一定要注意护理。